ILIOTIBIAL BAND SZINDRóMA FIGYELMEZTETő JELEK: MIRE KELL ODAFIGYELNI
Összefoglalás
A szindróma által okozott meghúzása a kötőszövet és dörzsöli a combcsont. A hosszú kötőszövet kiterjed a csípő a térd és a shinebone, és az úgynevezett Illiotibial zenekar (IT zenekar). Ez fájdalmat okoz a térd külső oldalán.Tünetek
Ha új, súlyos vagy tartós tüneteket tapasztal, forduljon egy egészségügyi szolgáltatóhoz.
A fő tünet az oldalsó térdfájdalom. Egyéb tünetek:
- Kattogó hang mozgás közben csípő hajlított térd hajlított
- A fájdalom súlyosbodik a fizikai aktivitás során
- Pattogó hang a térdben
- Duzzanat a térd alatt
→ Gyakori kezelési lehetőségek
→ Hogyan diagnosztizálható ez?
Okok
Ez gyakori a sportolók körében. Számos tényező kombinációja okozza, mint például:
Rendellenes medence billentés
Meghajolt lábak
A lábak különböző hosszai
Képzési hibák
Helytelen testtartás egy kerékpáros kerékpárján
Fokozott térdhajlítás túlzott guggolás közben
A kockázati tényezők a következők:
Lúdtalp
Gyenge csípő- és hasizmok
Séta vagy futás a pályán vagy felfelé
Hosszú órákon át üldögél
Bowlegs
Séta vagy futás a pályán vagy felfelé
→ Az orvosának felteendő kérdések
Disclaimer: Csak tájékoztató célt szolgál. Tanácsadásért forduljon egészségügyi szakemberhez. Forrás: Focus Medica (egészségügyi cég).
2024-04-15T12:15:57Z dg43tfdfdgfd